Fight Back Optrekstang-Chin Up Bar met Work-Out Cards

Fight Back Optrekstang-Chin Up Bar met Work-Out Cards

De FightBack Optrekstang-Chin Up Bar met Work-Out Cards is een ideaal hulpmiddel om in vorm te komen en je lichaamsbouw te verstevigen zonder iedere keer naar de sportschool te gaan. Jezelf optrekken is een oefening voor het hele bovenlichaam. Biceps, buikspieren, borst en rug worden allemaal getraind in dezelfde oefening. En de optrekstang is niet alleen een instrument voor chin ups. Je kunt hem ook laag bevestigen voor push ups of als voetsteun voor sit-ups en crunches. Gebruik de handgrepen van de Fightback optrekstang-chin up bar voor nog meer variatie in je training. De optrekstang is geschikt voor deuropeningen tot 91 cm en is belastbaar tot 130 kg.Deze oefeningen worden goed uitgelegd in de set work-out cards die je bij de de Fight Back Optrekstang-Chin Up Bar ontvangt. Met deze 33 fitness oefeningen maak je eenvoudig je eigen traingsschema. De oefeningen zijn genummerd en onderverdeeld in verschillende categorieën. De kaarten beschrijven de oefeningen (in het Engels, Duits en Fins) en laten met plaatjes de juiste trainingshoudingen zien. Op de plaatjes kan je zien welke spieren je bij de oefening gebruikt. Bij de FightBack Optrekstang-Chin up Bar met Work-Out Cards vind je:een optrekstang een set van 2 handgrepen een bevestigingspunt met schroeven een set work-out cards FightBack is een project om de revalidatie van atleten met hoofdletsel te steunen en andere sporters bewust te maken hoe belangrijk het is om jezelf goed te beschermen tijdens het sporten. Sport ongelukken kunnen leiden tot traumatisch hersenletsel""; beschadigingen aan het brein die grote gevolgen kunnen hebben. En veel van deze zware verwondingen kunnen gemakkelijk worden voorkomen door het dragen van een helm en andere beschermende kleding. De deelnemers van FightBack, atleten met hersenletsel, beschrijven hun revalidatie en hun dagelijks leven in blogs. Opbrengsten van FightBack worden ingezet om hen te helpen."".