Garmin Index Sleep Monitor S/M Activity tracker

Plus- en minpunten + Comfortabele en ademende slaapband voor rond de bovenarm + Uitgebreide slaap- en herstelgegevens zonder smartwatch rond je pols + Batterijduur tot 7 nachten en machinewasbare band - Voor de volledige inzichten heb je de Garmin Connect-app nodig Wat kan je verwachten van de Garmin Index Sleep Monitor S/M slaapmonitor Leef beter met de Garmin Index Sleep Monitor S/M slaapmonitor en krijg meer inzicht in de kwaliteit van je nachtrust en herstel. Deze lichte en comfortabele slaapband draag je rond je bovenarm, zodat je tijdens het slapen geen smartwatch rond je pols hoeft te dragen. De monitor volgt verschillende slaap- en gezondheidsgegevens en zet ze om in bruikbare inzichten in Garmin Connect.

De S/M-maat is geschikt voor een bovenarmomtrek van ongeveer 20 tot 29 cm. De Index Sleep Monitor registreert onder andere je slaapscore, slaapfasen, hartslag en HRV-status. Daarnaast volgt hij je ademhalingsritme, variaties in je ademhaling, Pulse Ox-zuurstofsaturatie en huidtemperatuur.

Zo krijg je een uitgebreid beeld van hoe je lichaam 's nachts herstelt. Voor vrouwen kan de huidtemperatuur bovendien aanvullende informatie bieden voor cyclusregistratie en retrospectieve ovulatieschattingen. Dankzij de batterijduur tot 7 nachten hoef je de monitor niet elke dag op te laden.

De zachte, rekbare en ademende band is ontworpen voor langdurig draagcomfort en kan na het verwijderen van de module eenvoudig in de wasmachine worden gereinigd. Via Bluetooth synchroniseren je gegevens automatisch met de Garmin Connect-app op een compatibele smartphone. Wil je je slaap nauwkeurig opvolgen zonder 's nachts een horloge te dragen, dan is de Garmin Index Sleep Monitor een praktische aanvulling op je Garmin-ecosysteem.

Dankzij de uitgebreide herstelgegevens, het discrete ontwerp en de lange batterijduur bouw je moeiteloos een duidelijker beeld op van je slaapgewoonten. Combineer de gegevens eventueel met een compatibele Garmin-smartwatch en haal nog meer uit je dagelijkse